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「朝2分」ダイエット 2008/03/08



立ち読みしただけなんですけど、おすすめしたかったので

毎朝、2種類の伸びをやるだけというお手軽さ
でも、寝起きって大きく息を吸うのが大変

そのせいか、1ヶ月くらいやっていますが痩せません
でも寝起きが良くなって二度寝が減ったのは良かったかな


本当に簡単で、方法だけなら1度立ち読みすれば覚えられるような
シンプルなものなので、痩せなかったけど、朝が苦手な人にはいいかも
じっくり読みたい人は安いので買えばいいし


ちなみに同じ著者の1分骨盤ダイエット
これより難しそうだったので購入してみた
まだ2日目ですが。
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